食育之美| 活色生香·均衡营养——学生一周食谱

时间: 2021年05月31日 来源: 美视国际学校 作者: 美视国际学校

食 育 之 美

活色生香 · 均衡营养

/Delicious food· Balanced nutrition/


更安全 更健康
/Safer and healthier/


一周食谱

2021年9月26日——9月30日

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Monday

星期一

早餐

学生奶 鹌鹑蛋 南瓜馒头

小米粥 炒大白菜


早间餐

椰蓉面包


午餐

川味美视大盘鸡 青笋木耳肉片 炒瓢儿白

冬瓜骨头汤 杂粮米饭


午间餐

水果


晚餐

盐煎肉 臊子嫩蛋

炒莲白 蔬菜汤 小米米饭


晚间餐
西米露 面包

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Tuesday

星期二

早餐

学生奶 五香鸡蛋 豆沙花卷

蔬菜粥 炝榨菜


早间餐

铜锣烧蛋糕


午餐

四喜丸子 豇豆肉丝 炒下锅耙

蔬菜豆腐汤 小米米饭


午间餐

水果


晚餐

杂酱面


晚间餐
红豆汤 蛋糕
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Wednesday

星期三

早餐

学生奶 酱香鹌鹑蛋 面包

红苕粥 酱香萝卜干


早间餐

酥皮面包


午餐

宫保鸡丁 麻婆豆腐 香菇白菜

紫菜蛋花汤 玉米米饭


午间餐

水果


晚餐

西餐:咖喱牛肉 蒜泥西兰花

玉米棒 蛋糕 番茄蛋汤


晚间餐
藕粉 面包
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Thursday

星期四

早餐

学生奶 白鸡蛋 黑米馒头

玉米粥 炝海带丝 


早间餐

草莓布雪蛋糕


午餐

烧排骨 蒜苔肉丝 炒凤尾 

番茄蔬菜汤 荞麦米饭


午间餐

水果


晚餐

蔬菜肉包  碎肉豇豆 花仁萝卜粥



晚间餐
玉米糊 蛋糕
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Friday

星期五

早餐

学生奶 五香鹌鹑蛋 莲白肉包

南瓜粥 炝三丁


早间餐

枣沙蛋糕


午餐

土豆烧牛肉 碎肉茄子 炒瓢儿白

蔬菜汤 杂粮米饭


午间餐

水果

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