中学部2020年秋季开学报到须知

一、报到时间

二、返校准备

1、规律作息

为了尽快与学校生活接轨，同学们须调整作息时间，合理安排学习与休息时间，劳逸结合，规律作息。陆续增加学习的时间，减少看电视、玩手机等时间，早睡早起，逐渐把生物钟调整到放假前，恢复生活规律，有利于同学们保持良好的状态与活力。

2、健康饮食

许多孩子假期的快乐生活少不了零食的陪伴，但过度摄入零食其实会影响同学们的消化系统与生长发育。

3、强身健体

4、清查作业

暑假是同学们自主学习的时间，暑假的学习也要善始善终。请大家核对作业清单，检查作业完成情况，若有缺漏及时补上，为暑假生活画上一个圆满的句号。

5、亲子沟通

家是每一个人的心灵港湾，家人是我们永远的坚实的后盾。与家人的关系直接影响我们生活和学习的质量。长长的假期，有的同学和爸爸妈妈相处融洽，相亲相爱，也有同学可能会与父母产生矛盾。良好的关系与情感需要维系，而冲突也需要化解，值此金秋时节，不如和家人来一场温暖的促膝长谈，表达对家人的爱与支持，让阴云消散，只留下爱与温暖。

6、确立目标

凡事预则立，不预则废。而目标的确立是我们做好新学期规划的前提，也是我们努力的方向与动力。请同学们根据自己实际情况确立明确的阶段性目标，脚踏实地地取得进步。

7、物品准备

新学期到来，意味着新的校园生活又开始了。请同学们自行备好、备齐新学期所需的生活用品和学习用具，为新学期的学习、生活保驾护航。

8、整理仪表

女同学要求理运动短发或扎马尾辫，不佩戴任何首饰；男同学不得留长发、不剃光头、不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪异发型，不佩戴首饰。整理好个人仪容仪表，神采奕奕回学校。